107 ציטוטים על ערך הענווה

• קטגוריה: ציטוטים

ענווה - המילה יכולה לעורר תגובות שונות מאנשים שונים. במשך תקופה ארוכה רבים ראו בכך תכונה חשובה אך לא בעלת ערך כמו הוגנות, כנות ואותנטיות.

אך הסגולה הופכת לתכונה אטרקטיבית ביותר בכל מקום בעולם, במיוחד בקבוצות חברתיות בהן מושג ההיררכיה מושרש כל כך עמוק.

אי זכאות היפואית

ב מחקרי אוניברסיטת דיוק לשנת 2018 על ענווה, המשתתפים התבקשו לדרג את עצמם על מאפייניהם, הישגיהם וכיצד יש להתייחס לאחרים על ידי אחרים.

החוקר הראשי מארק לירי, פרופסור באוניברסיטת דיוק אמריטוס לפסיכולוגיה ומחבר הספר קללת העצמי , גילו שאנשים צנועים לא מזלזלים ביכולות שלהם, הם פשוט לא חושבים שהם הופכים בסיס ליחס מיוחד או לזכאות. אנשים צנועים רואים את עצמם כמו אנשים אחרים - עם חולשות, כישלונות וניתוקים.

לירי הוסיף כי באנשים וביחסים בינאישיים בהם האגואיזם נמוך, יש גם רמות נמוכות של קונפליקט ורגשות שליליים הנובעים מעליונות אמונה ואסקפיזם.

האם אנו יכולים להיות צנועים בבטחה?

אם אפשר להיות צנועים ובטוחים בעת ובעונה אחת, בדיוק כפי שמציע המחקר של לירי, מדוע קשה לנו להיות יותר משניהם? פסיכולוגים אומרים שאנחנו לא מסוגלים להעריך את עצמנו כראוי.

תרופה ביתית לירידה במשקל בבטן

יש מה שאנחנו מכנים אפקט דנינג-קרוגר בפסיכולוגיה, שבו אנשים חושבים שהם טובים יותר ממה שהם באמת. בצד השני של הספקטרום, יש לנו את תסמונת המתחזה.

אנשים עם מצב נפשי זה מאמינים שהם לא ראויים להישגיהם ובמקום זאת חושבים שהם הונאות. הם מאמינים כי הישגיהם היו עניין של מזל ותזמון.

הכרת רמת הביטחון שלך

בספרם קוד אמון , קאטי קיי וקלייר שיפמן אמרו שמגדרו, תרבותו ומיקומו בעולם משפיעים על רמות הביטחון. גברים בדרך כלל מדרגים את עצמם הרבה יותר גבוה מביצועיהם בפועל. כמו כן, הערכה עצמית חשובה יותר בתרבות המערבית מאשר במזרח, שם מודגש שיפור עצמי.

המחברים אף יצרו א חִידוֹן לעזור לאנשים להעריך את רמת הביטחון שלהם. האינדיקטורים של החידון לאנשים עם 'ביטחון נמוך' כוללים: אמונה שעיני כולם נשואות למה שעשו, בין אם זו הצלחה או כישלון; מבט נמוך על ערכם (במיוחד בסביבה ארגונית); שיש רשימה של כל הדברים שהם רוצים שניסו או עשו; והיסוס ליזום פעולה ברגעי מפתח.

הטיה יתר של ביטחון עצמי

הטיה של ביטחון יתר יכולה להראות את עצמה באמצעות דירוג יתר או הערכה גבוהה יותר של עצמך (אפקט דנינג-קרוגר).

אנשים עם הטיה זו עשויים להיות בעלי אשליה של שליטה או אמונה שיש להם שליטה רבה יותר ממה שיש בפועל; אופטימיות בתזמון או הערכת יתר של משך הזמן הדרוש להשלמת עבודה; ואפקט רצוי או האמונה שתוצאה מסוימת תושג מכיוון שזו התוצאה הרצויה.

אישים בעלי ביטחון עצמי יתר עשויים גם הם להפגין התנהגויות כמו להביע שום סקרנות לאדם עמו הם מתקשרים, לא להתמקד במה שאינו יודע עדיין או מבקש ללמוד, להכניס את הישגיו לשיחות, להצטרף לאינטראקציות בגלל פוטנציאל עצמי עצמי. עניין והתייחסות לאנשי שירות באופן שונה מאשר לעמיתים מקצועיים.

להכות איזון

להיות מודע לאופן בו אתה תופס את עצמך הוא הצעד הראשון להתקדם בענווה ובביטחון. איך תוכלו להשיג איזון טוב?

1. בנה את האינטליגנציה הרגשית שלך (EI).

אנשים צנועים יכולים לשמור על הרגשות שלהם.

כדי לעזור באימון ה- EI שלך, EQ מיושם המחבר ג'סטין מציע לך לשקף את הרגשות שלך כאשר אתה נותן תגובות אופייניות למצבים יומיומיים כמו תנועה או ויכוחים.

שאל את האנשים הקרובים אליך כיצד תגובתך נתקלת בהם; היה שומר לב לתגובתך הרגשית; תחשוב קודם לפני שאתה פועל; נסו ללמוד מדוע מישהו מגיב אליכם בצורה מסוימת; ושאל את עצמך 'מה אוכל ללמוד?' לאחר שנמתחה עליו ביקורת.

2. יש גישה של הכרת תודה.

להיות אסיר תודה פירושו להכיר כיצד אנשים אחרים תורמים לחיים שלך ולהעריך אותם.

3. לסיים את משחק האשמה.

הצבעת אצבעות לא רק חושפת את השבריריות של האגו שלך אלא גם מניעה את האנשים סביבך. בבעלותך על תפקידך במצב גרוע וקבל את הלקח שלמדת ממנו.

4. אמצו מנטליות צמיחה.

ואילו הלך רוח קבוע רואה את האינטליגנציה והכישרונות כאלו - קבוע, הלך רוח של צמיחה רואה בתכונות אלה יכולת להגדיל ולהשתפר באמצעות התמדה, מאמץ ואימון.

אתה יכול לקבל מנטליות זו על ידי התבוננות באתגרים כהזדמנויות, לקיחת סיכונים ותגובה הולמת בין אם תצליח או לא.

ציטוטים צנועים

הציטוטים הבאים יעוררו אתכם להעריך את החוכמה והכוח המצוי בלהיות צנועים:

1. עלינו להשפיל את עצמנו ואת הדרך בה אתה עושה זאת על ידי שירות לאנשים אחרים. טים טעבו

2. תאמין בעצמך! אמון ביכולות שלך! ללא אמון צנוע אך סביר בכוחותיך אינך יכול להצליח או להיות מאושר. - נורמן וינסנט פייל

3. אין שום דבר אצילי בלהיות עליון על עמיתך; אצילות אמיתית היא להיות עדיפה על האני הקודם שלך. - ארנסט המינגווי

4. אני עומד כאן לפניך לא כנביא, אלא כמשרת צנוע שלך, העם. - נלסון מנדלה

5. הצלחה אינה טובה מוֹרֶה ; כישלון גורם לך להיות צנוע. - שאה רוק חאן

6. כל אדם שאתה פוגש יודע משהו שאתה לא יודע; למד מהם. - ה 'ג'קסון בראון ג'וניור

7. לא משנה כמה אתה עולה, אל תשכח מאיפה באת. - בארו סינג

8. הכישרון ניתן לאלוהים. תהיה צנוע. התהילה נתונה על ידי האדם. תהיה אסיר תודה. התנשאות נתונה בעצמה. הזהר. ג'ון מעץ

9. חוסר אנוכיות הוא ענווה. ענווה וחופש הולכים יד ביד. רק אדם צנוע יכול להיות חופשי. ג'ף ווילסון

10. לעולם לא אשכח מאיפה אני. זה חיוני להישאר צנוע ומתפתח. - פריידה פינטו

11. הצלחה מגיעה למי שמקדיש הכל לתשוקה שלהם בחיים. כדי להצליח, חשוב מאוד גם להיות צנוע ולעולם לא לתת לתהילה או לכסף לנסוע לראשך. - א 'ר' רחמן

12. אדם של כבוד אמיתי מרגיש את עצמו מושפל כאשר הוא לא יכול לעזור להשפיל אחרים. - רוברט א. לי

13. אנשים צנועים מבקשים עזרה. ג'ויס מאייר

14. אל תדאגו לגבי הלחץ או האחריות. פשוט לחיות בו, ליהנות, וכאשר נראה שהכל מסתדר כמו שצריך, פשוט הישאר צנוע וזכור את משפחתך. - רומן שלטונות

15. אשרי הרואים דברים יפים במקומות צנועים בהם אנשים אחרים אינם רואים דבר. קמיל פיסארו

16. להיות עניינים עניינים. קווין הארט

17. הוא אדם צנוע מאוד, שלא חושב את עצמו טוב יותר מאחרים. - ג'וזף הול

18. שבח עצמי מיועד למפסידים. להיות מנצח. לעמוד בשביל משהו. תמיד שיהיה חוג והיה צנוע. ג'ון מאדן

19. כל יום אני מרגיש צנוע כשאני חווה את המהות הרטטית של עולמי. - דבי א 'אנדרסון

20. ענווה היא החוכמה האמיתית היחידה לפיה אנו מכינים את מוחנו לכל השינויים האפשריים בחיים. ג'ורג 'ארליס

21. ענווה היא מלכות ללא כתר. ספנסר וו קימבול

22. אי אפשר להיות צנוע ומודע לעצמו בעת ובעונה אחת. - מדלן ל'אנג'ל

23. אנו מתקרבים לגדולים כשאנחנו גדולים בענווה. - רבינדרנת טאגור

24. המסלול הטוב ביותר הוא להישאר צנוע ולהישאר נאמן לעצמך. עשיר את הילד

25. אני גאה מספיק בכך שאני יודע משהו להיות צנוע בכך שאני לא יודע הכל. - ולדימיר נבוקוב

26. להיות צנוע בפני הממונים זו חובה, להיות שווה אדיבות, לאצילות הנחותה. - בנג'מין פרנקלין

27. אבא שלי אמר, 'הישאר צנוע, ואתה צריך לעבוד קשה יותר מכל האחרים.' אמא שלי אמרה, 'תמיד תהיה אתה.' היא תמיד אמרה לי רק אלוהים יכול לשפוט אותי. - נייט רובינסון

28. הדרך האמיתית להיות צנועה היא לא להתכופף עד שתהיה קטן ממך, אלא לעמוד בגובה האמיתי שלך כנגד טבע עליון כלשהו שיראה לך מה הקטן האמיתי של גדולתך. פיליפס ברוקס

29. אנשים תמיד אומרים לך, 'תהיה צנוע. היה צנוע. ’מתי בפעם האחרונה מישהו אמר לך להיות מדהים? היה נהדר! היה נהדר! תהיה מדהים! תהיה מדהים! - קניה ווסט

30. אני איש פשוט. גדלתי בעיירה קטנה. הגיע מהתחלות צנועות. אין כפות כסף. - רובין שארמה

31. אפשר להיות צנוע מרוב גאווה. - מישל דה מונטן

32. תמיד שואלים אותי 'מה הסוד להצלחה?' אבל אין סודות. תהיה צנוע. להיות רעב. ותמיד להיות העובד הכי קשה בחדר. - דוויין ג'ונסון

33. איש חכם הוא צנוע, בידיעה שהוא בעצם לא יודע הרבה. - ארלדו בנובאץ '

34. אדם גדול תמיד מוכן להיות קטן. - ראלף וולדו אמרסון

35. אם אתה באמת צנוע אתה שם את עצמך במקום הראשון כשאתה צריך לטפל בך. בראיינט מקגיל

36. אל תיתן לגאה להגיע לראשך, תמיד תשפיל את עצמך. - הנרי ג'ונסון ג'וניור

37. חשוב לעבוד קשה, להישאר צנוע ולא לתת לביקורת או למחמאות לעלות לראשך. ג'סיקה סאנצ'ס

38. אני מחפש צנוע אבל מאוד רציני אחר האמת. - מהטמה גנדי

39. האיש הגאה סופר את גזרי העיתון שלו, את האדם הצנוע שלו ברכות . - פולטון ג'יי שין

40. להיות צנוע פירושו להכיר בכך שאנחנו לא על פני האדמה כדי לראות כמה אנו יכולים להיות חשובים, אלא לראות עד כמה אנחנו יכולים לחולל בחייהם של אחרים. גורדון ב 'הינקלי

41. בנה לי בן, אלוהים, שיהיה חזק מספיק כדי לדעת מתי הוא חלש, ואמיץ מספיק כדי להתמודד עם עצמו כשהוא מפחד, אחד שיהיה גאה ונטול בתבוסה כנה, וצנוע ועדין בניצחון. . דאגלס מקארתור

42. ענווה היא המפתח האמיתי להצלחה. אנשים מצליחים מאבדים את דרכם לעיתים. לעתים קרובות הם מתחבקים ומתפנקים מפירות ההצלחה. הענווה עוצרת את השחצנות הזו ואת מלכודת הפינוקים העצמית. אנשים צנועים חולקים את האשראי והעושר, נשארים ממוקדים ורעבים להמשיך במסע ההצלחה. ריק פיטינו

43. סוג האנשים שכל הקבוצות זקוקים להם הם אנשים צנועים, רעבים וחכמים: צנועים להיות אגו קטן, ומתמקדים יותר בחבריהם לקבוצה מאשר בעצמם. רעבים, כלומר יש להם מוסר עבודה חזק, נחושים לעשות דברים ולתרום בכל דרך שהם יכולים. חכם, כלומר לא חכם אינטלקטואלי אלא חכם פנימי. פטריק לנסיוני

44. אם אתה לא צנוע, מה שלא יהיה אֶמפַּתִיָה לטענתך שקרי וכנראה נובע מתנשאות כלשהי או מהרצון לשלוט. אבל נכון אֶמפַּתִיָה נעוץ בענווה ובהבנה שיש הרבה אנשים שתוכלו לתרום בחיים כמוכם. אנאנד מהינדרה

45. אתה צריך להיות בעל חזון גדול ולנקוט בצעדים קטנים מאוד כדי להגיע לשם. אתה צריך להיות צנוע כשאתה מבצע אבל בעל חזון וענקיות מבחינת השאיפה שלך. בתעשיית האינטרנט, זה לא קשור לחדשנות גדולה, אלא להרבה חידושים קטנים: כל יום, כל שבוע, כל חודש, מה שהופך משהו לקצת יותר טוב. ג'ייסון קלקניס

46. ​​אני תמיד אומר להיות צנוע אבל להיות תקיף. ענווה ופתיחות הם המפתח להצלחה מבלי לפגוע באמונותיך. ג'ורג 'היקנלופר

47. ענווה היא לא לחשוב פחות על עצמך אלא לחשוב על עצמך פחות. - סי.אס לואיס

ציטוטים על אנשים ששונאים אותך

48. הידע גאה בכך שהוא יודע כל כך הרבה; החוכמה צנועה שהיא לא יודעת יותר. ויליאם קאופר

49. איש אינו עומד גבוה יותר מאלה שמוכנים לעמוד בתיקון. ויליאם ספיר

50. ענווה היא היכולת לוותר על הגאווה שלך ועדיין לשמור על כבודך. - ואנה בונטה

51. זה שומר אותי צנוע רק כדי לדעת בדיוק מאיפה באתי ואת כל העבודה הקשה, הייתי צריך להשקיע כדי להיות כאן. זה מרגיש טוב להיזכר בעבר. - הא הא קלינטון-דיקס

52. אני טוען שאני אדם פשוט העלול לטעות כמו כל בן תמותה אחר. עם זאת, אני הבעל שיש בי ענווה מספיק בכדי להתוודות על טעויותיי ולחזור על עקבותיי. - מהטמה גנדי

53. עליכם לקבל את גורלכם; עשו זאת ללא מרירות והישארו צנועים. - אנתוני סקרמוצ'י

54. החוש זורח ברק כפול כשהוא מוגדר בענווה. אדם מסוגל אך צנוע הוא תכשיט ששווה ממלכה. ויליאם פן

55. עד כמה שאנחנו מתנהגים בענווה, במידה זו תביא טוב. - רמאנה מהרשי

56. בשאלות של מדע, סמכות האלף אינה שווה את ההיגיון הצנוע של יחיד אחד. - גלילאו גליליי

57. ענווה פירושה קבלת המציאות ללא ניסיון להערים עליה. דייוויד ריצ'ו

58. הבה ניגע בגוססים, בעניים, בבודדים ובלתי רצויים על פי החסדים שקיבלנו ואל לנו להתבייש או לאט לעשות את העבודה הצנועה. - אמא תרזה

59. כמעט כל קושי ינוע לנוכח הכנות. כשאני כנה, אני אף פעם לא מרגיש טיפש. וכשאני כנה, אני באופן אוטומטי צנוע. יו פראטר

60. אין דבר בלתי נסבל יותר מלהיות חייב להודות בפני עצמך בשגיאות שלך. - לודוויג ואן בטהובן

61. אם אתה חכם, אתה תמיד תהיה צנוע. אתה יכול ללמוד כל מה שאתה רוצה, אבל תמיד יהיה מישהו שמעולם לא יקרא ספר שיידע פעמיים את מה שאתה יודע. דייוויד דוכובני

62. אם אתה מרגיש שמגיע לשפוט את היהיר, זה סימן שאתה כל כך רחוק מהענווה. טובא בטא

63. עלינו להפסיק לחשוב שאנחנו יודעים הכל ולהפסיק להציב 'ידע' חסד וחמלה. בראיינט מקגיל

64. הישאר צנוע, היה חסר פחד, ולעבוד, לעבוד, לעבוד, לעבוד, לעבוד, לעבוד. דייה

65. ענווה אמיתית היא ההבנה שאפילו כזרע קטן, אנחנו עדיין חלק חשוב מהתוכנית הגדולה יותר. עם זאת, אנחנו לא המתכננים הראשיים. - טניה קופרו

66. הבטחותיו של אלוהים כולן בתנאי ציות צנוע. - אלן ג'י ווייט

67. אם היית רוצה שאנשים ידברו עליך טוב, אז אל תדבר טוב עם עצמך. - בלייז פסקל

68. אני מקווה שבעוד חמש שנים ועשר שנים אהיה איש טוב יותר, אדם בוגר יותר, אדם חכם יותר, אדם צנוע יותר ואיש יותר רוחי לשרת את טובת עמי וטובת אֶנוֹשִׁיוּת. לואי פארחאן

69. אף אדם גדול באמת לא חשב על כך. ויליאם האליט

70. שום דבר לא יכול לגרום לך להיות צנוע יותר מכאב. לארי פלינט

71. זכרו תמיד כשאתם על גבי העולם, שכדור הארץ מסתובב כל 24 שעות. סטיב ג 'מקריס

72. אנחנו אדיבים ואנחנו צנועים, ואנחנו משחקים את המשחק בצורה מסוימת, בין אם אנחנו מנצחים או מפסידים. מייגן רפינו

73. זה הרבה יותר מרשים כאשר אחרים מגלים את האיכויות הטובות שלך ללא עזרתך. - ג'ודית מרטין

74. הגאים אינם משתנים כדי לשפר אלא מגנים על עמדתם על ידי רציונליזציה. תשובה פירושה שינוי, ונדרש לאדם צנוע לשנות. - עזרא טאפט בנסון

75. היו חכמים, אך לעולם אל תראו זאת. לואי ב 'מאייר

76. אדם שנמצא בראש הוא אדם שנוהג להגיע לקרקעית. - ג'וזף א 'רוג'רס

77. אני מאוד צנוע, ואני מאוד אדיב ומאוד אסיר תודה על כל מה שקורה לי ועליי וסביביי. - ליל ווין

78. יש הרבה מה לומר עבור הבחור שלא אומר זאת בעצמו. מוריס שוויצר

79. אלוהים מסיר את חטאו של מי שמודה וידוי צנוע, ובכך השטן מאבד את הריבונות שצבר על לב האדם. ברנרד הקדוש

80. ככל שאנשים פחות מדברים על גדולתם, כך אנו חושבים על כך. - פרנסיס בייקון

81. אני חושב שלכולם יש עליות וירידות בחייהם. אנו למדים מהאכזבות הגדולות ביותר, נכון? אתה לומד כיצד להיות צנוע לעצמך ולהיות צנוע לאחרים. - קרולינה קוסטנר

82. ענווה מובילה לכוח ולא לחולשה. זוהי הצורה הגבוהה ביותר של כבוד עצמי להודות בטעויות ולתקן עליהן. - ג'ון ג'יי מקקלוי

83. אני חושב שהמוטו המשפחתי שלנו הוא לעבוד תמיד קשה, להיות צנוע, אדיב ומחושב כלפי אחרים סביבנו. אנואר חדיד

84. ענווה היא הערכה נכונה של העצמי. צ'ארלס ספרג'ון

85. אתה רוצה את מה שעולה על הכוחות הצנועים שלי, אבל אני סומך על חמלתו ורחמיו של האל הכל יכול. סטיבן הקדוש

86. ענווה אמיתית כוללת הפכים. העבודה הצנועה באמת בשתיקה. מכיוון שהם לא מדברים על הישגיהם, לעולם לא ניתן לקחת את הקרדיט עליהם. - לאו-צו

87. ככה חייתי את חיי. אתה מופיע, עובד קשה, וצנוע. קורט ג'ונסטאד

88. אני מאמין שאופן חיים פשוט ולא צנוע הוא הטוב ביותר עבור כולם, הטוב ביותר הן עבור הגוף והן עבור הנפש. - אלברט איינשטיין

89. מי שיודע באמת אין לו שום הזדמנות לצעוק. - לאונרדו דה וינצ'י

90. אדם צנוע באמת משפיל את עצמו עוד לפני מי שצריך להיות מושפל מנוכחותו. - הבישוף מיכאל אנז'ה

91. אסור לנו להיות חכמים ונבונים על פי הבשר. במקום זאת, עלינו להיות פשוטים, צנועים וטהורים. פרנסיס מאסיסי

92. לבלוע את הגאווה שלך מדי פעם, זה לא משמין!

93. אתה צריך לדעת מתי להתנשא. אתה צריך מתי להיות צנוע. אתה צריך לדעת מתי להיות קשה ואתה צריך לדעת מתי להיות רך. - טאליב קוולי

94. תמיד הודה בתקלה. זה יפיל את בעלי הסמכות משמרתם וייתן לך הזדמנות להתחייב יותר. - מרק טווין

95. השבחים שמקורם באהבה לא הופכים אותנו לשווא, אלא יותר צנועים. ג'יימס מ 'בארי

96. נשמות צנועות חוששות מכוחותיהן. ויליאם גורנאל

97. עלינו לעצור ולהיות צנועים מספיק כדי להבין שיש משהו שנקרא מסתורין. פאולו קואלו

98. להיות צנוע לוקח יותר אומץ מאשר לגרור יהירות. - דזמונד פו

99. ככל שנשכיל גבוה יותר וממוקמים אותנו גבוה יותר, כך הגישה שלנו תהיה רכה יותר והענווה שלנו צריכה להיות רכה יותר. סנורה רוי

100. אני פשוט רוצה להיות צנוע בכל עת. - מייק טייסון

101. רק מי שמרגיש מעט בעיני אלוהים יכול לקוות להיות אדיר בעיני גברים. - ארנסט מוריץ ארנדט

102. גאון אמיתי מודה שהוא / היא לא יודעים כלום. - אלברט איינשטיין

103. אני לא מנהיג; אני חסיד מעט צנוע. - מוחמד עלי

104. עבוד קשה בשתיקה, תן להצלחה שלך להיות הרעש שלך. - אוקיינוס ​​פרנק

105. האתגר הגדול ביותר אחרי ההצלחה הוא שתיקה בנושא. קריס ג'אמי

106. מילים הן היחיד הכוח החזק ביותר העומד לרשות האנושות. אנו יכולים לבחור להשתמש בכוח זה באופן בונה עם מילות עידוד, או באופן הרסני באמצעות מילות ייאוש. למילים יש אנרגיה וכוח עם יכולת לעזור, לרפא, לעכב, לפגוע, לפגוע, להשפיל ולהצניע. - יהודה ברג

107. ככל שאנו ממוקמים גבוה יותר, כך עלינו ללכת בצניעות רבה יותר. - מרקוס טוליוס סיקרו