22 סימנים שאתה מתאהב, על פי מטפלים

שאלנו את המומחים מתי אתה יכול לקחת את הפרפרים האלה לבנק. זוג צעיר לובש בגדים צהובים מצלם סלפי מול קיר ורוד

סטיבן זייגלר / Getty Images

בתקופת המיקנית של יוון, בין אם מישהו התאהב ובין אם לאו נדרש פענוח קטן. כל מה שהיה צריך לעשות זה לשאול אם אהובתם תסית מלחמה עם מספר ספרטנים זועמים והם יידעו אם מה שיש להם אמיתי. בימינו אהבה היא סוג אחר של עריצות.

כמו חטיפים טבעוניים בטעות, אהבה יכולה לעצור אותך. ניתן לקבל זאת במודע גם בגלים רכים ומתגלגלים. תזכרו פעם שהתאהבתם ותזהו את הטרנדים הרגילים של מרד רגשי: הסחרחורת (והטיפוח הגופני הקיצוני) לפני הדייט הבא, הריגוש המרדני של רכישת לינקדאין פרימיום כדי לרדוף אחרי האקסים, הבלימה של צילומי ראש לתוך מחולל תינוקות עתידי.



התאהבות יכולה להרגיש כמו לצוף לתוך סאונה ארומתרפית ולהישען על מושבי העץ המשופעים בעדינות רק כדי להבין שהדלת נעולה מבחוץ - זה מבלבל ואולי מעורר בהלה מלאה. אבל זה לא צריך להיות ככה, כי אספנו את מומחי היחסים.

אם אתה בעיצומו של איזושהי חקירה סתמית לגבי האם אתה מתאהב, אז המאמר הזה הוא בשבילך. אם אתה במיטה וקורא לשינה ללא חלומות כדי לחטוף אותך כי אתה עדיין מנתח יתר על המידה את הטקסט האחרון שלהם, המאמר הזה הוא במיוחד בשבילך. הנה 22 סימנים בגיבוי מומחה שאתה מתאהב.

1. אתה מרגיש הרפתקני.

יש סיבה שאתה פתאום מרגיש פתוח לנסות סושי ביתי או ללבוש צהוב. זו אהבה, מותק! אהבה יכולה להפוך אותנו ליותר נועזים ונפתחים לחוויות חדשות. כאשר אנו מתאהבים, אנו יכולים להרחיב את השקפתנו על העצמי שלנו, מי שאנו רואים את עצמנו. זה זמן מצוין להיות יצירתי, אומר קלייר ברלי , Psy.D., פסיכולוג קליני בבריטניה.

2. אתה סקרן מאוד לגביהם.

תשכח מהפודקאסטים של תרבות הפופ החקירתית ומסרטי התיעוד של הפשע - המאהב החדש שלך הוא הנושא האחרון של הצלילות העמוקות שלך. כאשר אנו מתאהבים, אנו נוטים ללמוד כל תנועה, מחווה ומילה של אהובנו בעניין איתן, להוטים לדעת הכל על היצור המרתק והיחיד מסוגו, אומר מאסי דיי , מטפל מיני מוסמך ומחבר של תשוקה ונוכחות: מדריך זוגי לאינטימיות מתעוררת וסקס מודע .

3. אתה מרגיש את הכאב שלהם.

אהבה יכולה לגרום לך להרגיש מותאם לצרכים של בן הזוג שלך. האהבה שלך גדלה כאשר יש לך תחושת אמפתיה מוגברת כלפי בן הזוג שלך, אומר מדלין קופר , LCSW, פסיכותרפיסט ומטפל מיני מוסמך בניו יורק ובניו ג'רזי. כשהם מרגישים עצובים, אתה מרגיש עצוב. כשהם מרגישים שמחים, אתה מרגיש שמח. זה עשוי להיות אומר לצאת מהדרך כדי לתת להם אהבה בצורה שהם רוצים לקבל אותה, גם אם זו לא הדרך בה היית רוצה לקבל אהבה.

4. אתה מלא ברעיונות לדייט.

מחקור את העיר ועד לבלות את הלילה בהצגת כל סרט תאומים של אולסן מ-1998 עד 2002, תמצא כל תירוץ לבלות איתם יותר זמן. אתה רק רוצה לשתות את כל מה שהם עוסקים בו, אומר פסיכותרפיסט ומטפל מיני דלי רצפה . תרצו לצאת להרפתקאות יחד וללמוד יותר אחד על השני על ידי חוויות משותפות, וזה מגביר את התחושות הטובות הקשורות לחידוש, אתגר ולמידה.

5. אתה שוכח את סדרי העדיפויות האחרים שלך.

לכולנו היה חבר שנעלם ברגע שהם מתחילים רומן חדש. זה יכול להיות אפילו אתה . סימן נוסף להתאהבות הוא הרצון לבלות את כל זמננו עם בן הזוג שלנו, לפעמים לא לכלול את החברים שלנו, אומר ברלי. כאשר אנו מתחילים להתחבר, מערכות ההתקשרות שלנו מופעלות, מה שמושך אותנו לחפש קרבה וקרבה. זה לא נמשך לנצח. מערכות ההתקשרות בסופו של דבר מתיישבות, כלומר תרגישו מוכנים לאחזר חלקים אחרים בחייכם שוב.

6. אתה משתוקק לסקס.

הם לא קוראים לזה תקופת ירח הדבש סתם. כשמתאהבים, אנחנו נדלקים כמו נורת מגה וואט, אומר דיי. טסטוסטרון ודופמין יוצרים ספייק עוררות ומפחיתים עיכוב. אנחנו מוכנים לקיים יחסי מין כמעט בכל זמן ובכל מקום, מוותרים על זהירות והקול בפנים אומר לנו לחזור לעבודה. זו הסיבה שכל מי שמקיים יחסי מין ספונטניים על פסנתר כנף כנראה מאוהב.

7. מתחשק לך לנוע ממש מהר — או לאט.

בהתאם לסגנון ההתקשרות שלך, אהבה חדשה עשויה לגרום לך להתקדם לעבר קיצוניות. ישנם הבדלים אינדיבידואליים באופן שבו כל אחד מאיתנו מתאהב, אומר ברלי. במונחי התקשרות, הדבר נובע מהיקשרות טרודה (נשען פנימה) או היקשרות נמנעת (נשען החוצה). סביר להניח שאדם עם סגנון טרוד ילחץ על דוושת הגז, ואדם בעל סגנון נמנע סביר שייקח את הדברים לאט.

8. אתה נהנה יותר ממין.

עבור חלק, סקס מרגיש טוב יותר כשיש מעט אהבה. אולי אתה יודע שאתה מאוהב כאשר חוויה מינית מרגישה טוב יותר או מספק יותר, אומר קופר. זה יכול להיות מכמה סיבות, כולל היכולת להיות פגיע יותר ולומר מה אתה אוהב ומה אתה לא אוהב לבן הזוג שלך, לסמוך על בן הזוג שלך במהלך החוויה, ולא להרגיש שישפטו אותך.

9. אתה יותר חיבה.

אתה רוצה להיות פיזי? שומעים את הגוף שלהם מדבר? תודה לאוקסיטוצין על העלייה במשיכה הפיזית. אנחנו נמשכים יותר להתנשק, לחבק ולגעת כשאנחנו מתאהבים, אומר ברלי. כמה תיאורטיקנים אומרים שזה אינסטינקטיבי; יש אומרים שזה נלמד. כך או כך, קרבה פיזית גורמת להתפרצות של הורמון הקשר אוקסיטוצין לתוך המערכת שלנו. הוא נקרא 'הורמון האהבה', הוא מרגיש טוב ועוזר לנו להרגיש קשורים.

10. אתה מרגיש חיובי לגבי העתיד.

יש סיבה לזה של ג'ו קוקר למעלה איפה אנחנו שייכים עדיין מטיח לחלוטין כמעט 40 שנה אחרי. לאהבה יש את הכוח הטרנסצנדנטי להרים אותנו למקום בו אנו שייכים, ליישר דברים. כשאנחנו מתאהבים, הבעיות המיניות והרגשיות שלנו יכולות להיכנס לאחסון, אומר דיי. העתיד נראה מזהיר ומלא בפוטנציאל.

11. אתה מודאג.

זה נורמלי להרגיש מעט מהסס כשאתה מתאהב. אנו יכולים לחוות רגשות חוסר ביטחון וחרדה, אומר ברלי. אנו חווים מה שנקרא 'בהלת התקשרות' אם אנו מרגישים שיש סיכון שמערכת יחסים אינה בטוחה, ואנחנו עלולים להידחות או להינטש. אם אתם חשים חרדה יתרה לגבי בן הזוג שלכם, זה עשוי להיות סימן להערכה מחדש של מערכת היחסים. אז בדוק עם עצמך ועם הבריאות הנפשית שלך והיה כנה לגבי הרגשות שלך ומה אתה מחפש במערכת יחסים.

12. אתה יכול להתמקד רק בדייט הבא שלך.

בין אם שיטת ההסחת הדעת הרגילה שלך היא דיבור על בסיס מטבח או גבעול Zillow , שום דבר לא מנצח אהבה. כשאנחנו מתאהבים, רמות הדופמין במוח שלנו עולות כי אנחנו מצפים או חווים הנאה, מסביר ברולי. זה מניע אותנו להתרכז במקור ההנאה שלנו: הדייט שלנו. זה מסביר שהתחושה של אהבה רומנטית חדשה לא יכולה לאכול, לא יכולה לישון.

13. אתה דבוק לטלפון שלך.

כמעט הושבת כשראית את הנתונים הסטטיסטיים העדכניים ביותר של זמן המסך? זה אהבה ! אנחנו יכולים להיות מועדים לבדוק את הטלפונים שלנו כדי לראות אם הם שלחו הודעות ולנתח את המילים שבהן השתמשו בתשובתם, אומר ברולי. זהו סריקת המוח שלנו לאיתור סימנים לכך שבן הזוג שלנו זמין ומגיב לצרכים הרגשיים שלנו.

14. אתה מרגיש בלתי מנוצח.

אתה לא צריך להינשך על ידי עכביש רדיואקטיבי כדי להרגיש שאתה יכול לעלות על גורד שחקים בידיים חשופות. כשאנחנו מתאהבים, אנחנו מרגישים בלתי מנוצחים, כל יכולים ונועזים, אומר דיי. יש לנו כמויות עצומות של אנרגיה ויכולים להרגיש אטומים ללחץ. העלייה שלנו למעמד על אנושי נובעת מרמות גבוהות של טסטוסטרון, דופמין ואפינפרין. אנחנו יכולים לתפקד על מחסור באוכל ושינה מבלי להרגיש עצבני. בכל זאת, תאכל משהו.

15. אתה לא יכול להפסיק לחייך.

הסתובבת פעם ברחובות וזיהתה מישהו מחייך לעצמו כאילו יש לו סוד כלשהו? רוב הסיכויים שהם או מתכננים סוג של משימה דיפלומטית בין-כוכבית, או שהם מתאהבים. אנחנו יכולים לחוות 'פרפרים' בבטן, תחושות של התרגשות, וחוסר יכולת להפסיק לחייך, אומר ברלי. השפעות פיזיולוגיות אלו נובעות מהעלאת רמות הדופמין. חיוך יכול ליצור לולאת משוב. ככל שאנו מרגישים מאושרים יותר, כך אנו מחייכים יותר, וככל שאנו מחייכים כך אנו מרגישים מאושרים יותר.

16. אתה פתאום חד־ראשי.

התאהבות יכולה לגבול באובססיה. אנחנו מחדשים שיחות ומפנטזים על המאהב שלנו בוקר, צהריים ולילה. המחשבות הללו חודרניות ובלתי פוסקות, אומר דיי. החברים שלנו חושבים שאנחנו אובססיביים, ומסיבה טובה: הירידה הפתאומית בסרוטונין בשלב מוקדם זה תואמת את רמות הסובלים מהפרעה טורדנית-קומפולסיבית.

17. אתה מרגיש יותר אהבה לאחרים.

אתה והאהוב שלך אולי לא היחידים שמרגישים את האהבה. אוקסיטוצין ו'תרופת האהבה' פנילאלנין הופכים אותנו פתוחים יותר ומחוברים יותר עם אחרים, אומר דיי. אנחנו סבלניים, אדיבים ונדיבים. אנחנו נותנים חילוף חילוף לסוחרים, מחייכים לזרים, ולא נוטרים טינה.

18. אתה לא כל כך תפיסתי.

בשלבים המוקדמים אתה עשוי להיות מודע יותר לאופן שבו המאהב שלך גורם לך להרגיש ולא מי שהוא באמת. אנו רואים את בן הזוג שלנו ללא רבב, בעל קסם אינסופי, כריזמה וחכמה, אומר דיי. במילים אחרות, אנו נופלים טרף למה שמדענים מכנים 'הטיה סלקטיבית'. אנו מתעלמים או מוצאים חביבות על עצם התכונות שיהיו שוברות עסקאות במצבי תודעה שונים.

19. אתה חולם בהקיץ.

אהבה חדשה יכולה להעסיק את הדמיון שלך. אתם מתחילים לדמיין את העתיד שלכם ביחד ורוצה לתכנן איתם תוכניות נוספות, מסביר קובה. התאווה, האהבה וההתקשרות התפתחו מבחינה אבולוציונית כדי לעזור ליצור התקשרויות מתמשכות ותחושות הדדיות של אכפתיות, שהן תחושות שמגבירות את המעורבות המינית ובכך את סיכויי ההתרבות.

20. אתה מרגיש כמו אדם טוב יותר.

אמנם שיפור עצמי אינו מותנה באהבה רומנטית, אבל זה בהחלט יכול לעזור. למרות הגרנדיוזיות, האינטנסיביות והאובססיביות שמתלווים למצב של אהבה חדשה, אנחנו גם הופכים לגרסה גדולה וטובה יותר של עצמנו: פתוחים, בוטחים, אוהבים, נדיבים, אדיבים, נוכחים, סבלניים וסלחניים, אומר דיי.

דוגמאות חיוביות לפרסומות בריאות וכושר

21. אתה מאמין שדברים יימשכו לנצח.

אהבה יכולה לגרום לך להרגיש כאילו אתה בתוך אגדה. אנחנו מתמזגים, מינית ורגשית, נהנים מהפסקה של הרמוניה מושלמת שמובילה אותנו להניח שבן הזוג שלנו 'נכון' עבורנו, אומר דיי. אנחנו גם מאמינים שהמין הלא-מצעד שלנו יימשך לנצח ושנוכל למנוע את השעמום, הקונפליקט והאכזבה שמציקים לזוגות אחרים.

22. אתה מרגיש בטוח.

אם אתה יכול להיות פגיע עם השותף החדש שלך, אז המשחק נגמר. אהבה ארוכת טווח מונעת על ידי שחרור ההורמונים וזופרסין ואוקסיטוצין. כשאנחנו מרגישים התקשרות לבן/בת זוג, הגוף שלנו מזהה תחושת ביטחון, מסביר קופר. אהבה ארוכת טווח נותנת תחושה של קרקע מוצקה, מרחב בטוח שבו אתה יכול לחלוק את האני הפנימי שלך ולהיות פגיע עם הרגשות שלך.

סרינה קודי היא עיתונאית עצמאית עם התמקדות במערכות יחסים, תרבות אינטרנט, פמיניזם, טיולי סולו, זהות מעורבת ותרבות פופ. תעקבו אחריה אינסטגרם ו טוויטר @serenacoady.