6 מזונות-על לבריאות הלב

החדשות הרעות: מחלות לב הן הרוצח מספר אחת של נשים בארצות הברית. החדשות הטובות: אתה יכול להפחית את הסיכון שלך ב-82 אחוזים אם תבחר באורח חיים בריא של להיות פעיל, לא לעשן, לאכול טוב ולהתמודד עם מתח. כדי לעזור, אספנו רשימה של כמה מהמזונות הבריאים ביותר ללב. בונוס: גם הם טעימים.