9 פריטי אימון ביתיים קטנים כדי להזיע את קדחת התא
- קטגוריה: בריאות וכושר
באדיבות מותגים
להתגעגע ל ... שלך מדריך יוגה ? אותו. אבל ככל שהריחוק חברתי נמשך, רוב הסיכויים שתבלה הרבה יותר זמן בתוך הבית ממה שהורגלת אליו. ציוד אימון ביתי קטן יכול לעזור לך להישאר על המסלול עם שגרת הפעילות הגופנית הקבועה שלך, במיוחד עכשיו כשמכוני כושר וחוגים כמעט נסגרו - או עברו לאינטרנט - לעתיד הנראה לעין.
מגיפת הקורונה שינתה הרבה דברים, אבל מעבר דירה הוא המפתח לשמירה על בריאות הגוף והנפש שלנו. חשוב כעת יותר מתמיד לתעדף פעילות גופנית - במיוחד כאשר האלטרנטיבה היא צפייה חוזרת מחרתיים בפעם ה-n. בין אם אתם מתכננים להתמודד עם קדחת תא הנוסעים על ידי הורדת אפליקציית אימון או התכווננות אל האולטימטיבי פלייליסט אימון Spotify למוטיבציה, הנה תשע תוספות קטנות של ציוד אימון ביתי כדי להפוך את האימון בתוך הבית להרבה יותר קל - ופחות מלחיץ.
כל המוצרים המופיעים ב- Glamour נבחרים באופן עצמאי על ידי העורכים שלנו. עם זאת, כאשר אתה קונה משהו דרך הקישורים הקמעונאיים שלנו, אנו עשויים להרוויח עמלת שותף.
-
באדיבות המותג 1/9
Sugarmat מזרן יוגה בננה ולימון
הקל על מצב הרוח עם מזרן יוגה פירותי זה מתקפל ומונע החלקה. לא יודע מה איתך, אבל אנחנו מרגישים מאושרים יותר רק מלראות את זה.
79 דולר מחטת סוכר -
באדיבות המותג 2/9
להקות באלה (סט של חמש)
זוֹהַר עורכת המסחר, שנה שיפין, החלה להשתמש לראשונה ברצועות התנגדות במהלך פיזיותרפיה לבעיות הגב שלה. הממצא האחרון שלה? סט זה בהשראת Salt-N-Pepa. נמתח ועבה, עם כמות הגונה של התנגדות, היא קוראת לאלה להקות הזהב המושלמות.
19 דולר בלומינגדייל'ס -
באדיבות המותג 3/9
כרית בולסטר של מיילס טלבוט
אם חשת חרדה, או התקבעת בתרחישים הגרועים ביותר, ייתכן שזה הזמן המתאים להוריד את אפליקציית המדיטציה שתמיד אמרת שתעשה זאת. סימן את החיזוק המאוד שיקי הזה, שיכול לעזור לך לשבת זקוף בזמן עבודת נשימה, אבל גם כפול עיצוב מיטה חדש .
135 דולר וואן קינגס ליין
-
באדיבות המותג 4/9
תירגע מדימט
התחלת כבר להתלונן על כאבי צוואר וגב טכניים? כן, גם אנחנו. אבל אנחנו יכולים רק להתחנן לשותפים שלנו לכל כך הרבה עיסויים ביום... וזה המקום שבו ה-Medimat נכנס לתמונה. המיני קוצים אמורים להפיג את המתח מהגוף שלך, וממראהו, זה יכול להיות פשוט יותר לשימוש מאשר רולר קצף.
38 דולר ורישופ -
באדיבות המותג 5/9
Chronicle Books קוביות יוגה
מְסַלֵף , אבל תעשה מזה יוגה.
17 דולר ורישופ -
באדיבות המותג 6/9
כפפות חבטות של סנבול
כמה סיבובים של חבטות וחיתוכים עליונים יכולים לעזור לך ולשותף שלך להשתגע ביום החמישי של הבידוד.
24 דולר אֲמָזוֹנָה -
באדיבות המותג 7/9
השנה שלנו חזיית ספורט לונג ליין דייזי פרינט
יש מה לומר על השמחה שבציוד אימון חדש - וחזיית ספורט חמודה יכולה להוריד אותך מהספה ולעלות על המזרן.
מחכה להיכנס למם לידה
70 דולר נורדסטרום
-
באדיבות המותג 8/9
חבילת P.volve Ultimate
אמור שלום לחבילת ההתחלה של חדר הכושר שלא ידעת שאתה צריך. ממשקולות פרק כף היד והקרסול ועד לרחפנים ורצועות התנגדות, ערכת P.volve זו כוללת את כל הציוד החיוני בבית שאתה צריך כדי לעמוד בקצב שיווי משקל, חוזק הליבה וגמישות. בנוסף, אתה יכול לקבל את החבילה בפני עצמה או עם חברות סטרימינג.
175 דולר P.volve -
באדיבות המותג 9/9
אלו זז
לאחר לסטודיו ליוגה אתה אוהב זה נהדר, למעט כאשר אתה לא יכול להגיע לשיעור. להיכנס אלו זז , פלטפורמת היוגה, הכושר והמיינדפולנס לפי דרישה של המותג. תמורת 20$ לחודש, תוכלו לקבל גישה בלתי מוגבלת לאלפי שיעורים וסדרות בין 15 דקות ליותר משעה, מרמת מתחילים ועד מתקדמים. חלק מהשיעורים שהצמדנו ללוח התרגול שלנו כוללים כרגע את זרימת הבוקר המועלית, איפוס הערב, רצף הניידות והגמישות של הגב העליון וסדרת ה-Vibe-y בת שבעת החלקים Chakra Sound Bath להתמודדות עם מתח. יוגים מנוסים יכולים לנסות גם קורסים מאתגרים יותר כמו היפוך ואיזון זרועות.
20 דולר שלום
